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El agua en nuestra piel

Todos sabemos que nuestro cuerpo es 60% agua y que es necesaria para el funcionamiento de nuestros órganos pero sabemos que tan importante es para nuestra piel?


Elasticidad en la piel

 
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Es indispensable para mantener una piel hidratada y suave.

En la capa más interna de la piel, la dermis, se encuentra un reservorio de agua que le proporciona turgencia y permite los intercambios metabólicos.




Calma irritaciones y alteraciones en la piel

 
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El agua posee efectos calmantes y ayuda a refrescar la piel en los días más calurosos o después de la exposición solar.





Tonifica

 
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El aspecto terso de la piel depende del contenido de agua.


La celulitis que es uno de los complejos femeninos mas destacados, el ingerir suficiente agua te ayudará a reducirla.

Ya que con la correcta hidratación mejora la circulación sanguínea, oxigena y elimina deshechos de nuestro cuerpo no necesita.

Diversos estudios han comprobado que beber un vaso de agua mineral reduce considerablemente los niveles de estrés y de ansiedad, ya que la deshidratación es una de las grandes causantes de la tensión en nuestro cuerpo.




Así que no olvides!

 
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Debes beber dos litros de agua diarios.

ó

Tomar entre 6 y 8 vasos de agua al día


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